הכל על הנפש

איך לוקחים אחריות?

מיכל יערון בשיחה בנושא אחריות עם סער נצר, מאמן אישי ועסקי, מומחה באימון לזוגיות שנייה.

מה זה ״אחריות״?

האם היא מולדת?

איך ״עידן המסכים״ השפיע על היכולת לקחת אחריות? והאם להורים יש חלק בזה?

מה הוא מעגל השליטה? ומהו מעגל הדאגה?

למה אדם מפסיק לקחת אחריות?

איך לגרום לילד לקחת אחריות?

האם יש שוני מגדרי?

מה בין אחריות לאשמה?

איך אחריות באה לידי ביטוי בעולם הפוליטיקה ובעולם העסקי? 

שיחה עם אמיר אמסלם ”מכור נקי” על שימוש בסמים קלים וקשים וגמילה מסמים

איך מאבדים שליטה בחיים בגלל הסמים? מתי עישון גראס הופך לשימוש לרעה? מה נתן לי ההרואין? מתי החלטתי שאני חייב להפסיק להשתמש בסמים?

מיכל יערון בשיחה עם אמיר אמסלם שחייו ניצלו בזכות התושייה והנחישות של אימו, אבל גם בזכות מרכז גמילה אחד שהאמין ביכולותיו לחזור אל החיים.

את ההתמכרות שלו לסמים החל אמיר כבר בתור נער, ולאחר פגיעה אנושה בבריאותו, יצא אל מסע שכלל עבודה אינטנסיבית במשך שנה וחצי שבסופן – הגמילה המיוחלת. כעת אמיר מעביר ומנחה בעצמו מפגשים בשיטת 12 הצעדים, במרכז הגמילה החדש שהקים: "שביל הדרך לחיים".

שיחה על שכול, אבל ואובדן

ליאת גולדשטיין, פסיכותרפיסטית, בשיחה עם מיכל יערון, על ההתמודדות עם שכול, אובדן ואבל. 

מה הם שלבי האבל? 
כיצד נחווה יום הזיכרון ומה השפעתו?
האם ניתן לקבל אובדן? כיצד?
איך נעשה טיפול נפשי לשכול והאם יש בו צורך?
האם אפשר לצמוח מהכאב?
האם ניתן לחזות אם תהליך האבל יהיה קצר או ארוך? 
מה ההבדל בין התמודדות עם מוות פתאומי למוות צפוי?
האם ישנה דרך ״נכונה״ להתמודד עם שכול?
כיצד מתמודדים עם רגשות האשם? עם תחושות ההחמצה?
מה הוא זיכרון? האם אנחנו בוחרים מה לזכור? ואיך כל זה קשור לחווית הלידה?

על הורות למתבגרים

מה עובר על ההורים כשהילד מתבגר?

כיצד עוברים את התקופה הזו בשלום?

איך מתמודדים עם המסכים שאליהם הילדים מחוברים?

איך שומרים על הילדים מהטכנולוגיה? ואיך מניעים אותם לעשייה?

והאם יש מקום לשפה הבוטה שבה המתבגרים מדברים זה לזה?

 

כל התשובות וכל הטיפים להורים בשיחה מרתקת עם מירי מטלון, מדריכת הורים ופסיכותרפיסטית, אמא ל-4 מתבגרים

מה זה ניהול כעסים? איך ניתן לעשות ניהול כעסים?

מיכל יערון מדבר עם ורד גרנדיר פרוכטמן, מאמנת מנטלית ומפתחת מודל מציאת היהלום הפנימי להתמודדות עם כעסים, בתכנית שתעסוק בניהול כעסים.

ניהול כעסים הוא נושא שרוב האנשים מתעניינים בו והוא מעלה סוגיות כמו ניהול רגשות, שליטה ברגשות שליליים, תרגום זעם וכעס למילה ולשיח. 

האם גם מי שלא היה בשואה יכול להיות נפגע טראומה?

מיכל יערון בתוכנית לכבוד יום השואה מארחת את יעל נבון, בבליותרפסטית ופסיכותרפיסטית ממוקדת טראומה.

האם כולנו ניצולי שואה או קורבנות של השואה?

האם מי שלא היה "שם" עשוי להיות נפגע טראומה וכיצד ניתן להתמודד?

מה משמעותה של השואה בהוויה הישראלית ברמת הכלל והפרט?

האם לצד ההפרעות הפוסט טראומתיות החברה הישראלית הצליחה ליצור מנגנונים חיובים ולהביא לצמיחה?

איך מתמודדים עם התקפי חרדה?

מיכל יערון מדברת עם הפסיכולוגית הקלינית רחל בר יוסף דדון על חרדה.

מהי חרדה?

איך קשורה חרדה לפוסט טראומה?

כיצד מתמודדים עם התקפי חרדה?

איך להתנהג עם ילדים שחשים חרדה?

איך עובדים עם ילדים על העצמה ופיתוח מיומנויות?

אסף שם טוב הוא יועץ פסיכולוגיית ספורט ומאמן מנטלי, מטפל קוגניטיבי התנהגותי (בעצימות נמוכה) ומייסד שיטת תט״ה (תנועה טבע והרפתקה) להעצמה ופיתוח מיומנויות אישיות לילדים ונוער. בעשור האחרון אסף מלווה עשרות ספורטאים צעירים ואת משפחותיהם בתהליכי ההתפתחות האישית וההישגית. 

בתכנית מיכל ואסף מדברים על שיטת תט"ה שפיתח, על טיפול בילדים.ות ונערים.ות עם בעיות דימוי עצמי, הפרעת קשב וריכוז וכישורים חברתיים.

בין חיבור גוף ונפש להגשמה עצמית

מיכל יערון בשיחה עמוקה עם יעל שילר, פסיכולוגית, רקדנית וכוריאוגרפית, על חיבור גוף ונפש והגשמה עצמית.

איך אפשר להגיע למימוש עצמי?

ליאת גולדשטיין היא פסיכותרפיסטית וגם עובדת סוציאלית קלינית ומתמחה בהתמכרויות.

בשיחה מיכל וליאת מדברות על מימוש עצמי - מה זה אומר, מה הקשר בין מימוש עצמי ליצירתיות, מהן הדרכים להגיע לשם ואיך ג'ון לנון קשור לזה?